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シワ・シミ・たるみを改善!人気の美肌サプリおすすめランキング

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シワ・たるみに効くコンドロイチンとは?

シワ・たるみ改善に効果的なコンドロイチンとは?

コンドロイチンってどんな成分?

コンドロイチンは、ムコ多糖と呼ばれる糖の一種です。このムコという言葉には動物の粘液という意味があります。そういえば、コンドロイチンと聞くと関節の痛みやすり減った軟骨に効果があるというのはよく耳にしますよね。「粘液」ならお肌の保湿力も高そうな気がします。コンドロイチンは普通、20~25歳くらいまでの成長期に体内で十分な量が作れるのですが、それ以降は徐々に減り続け不足し老化に向かうと言われているそうです。
そんなコンドロイチンの特徴は、なんといっても驚異的な保水力ではないでしょうか。肌に若さと潤いを保つという効果でシワやたるみを防いでいるのです。
その他にも血管の若さを保つ効果も知られているので、アンチエイジングの効果も期待できそうです。

シワ・たるみへの効果は?

お肌のシワとたるみに悩んでいるけれど、年齢を理由にあきらめているという方はいらっしゃいますか。女性であれば様々なシワ対策の化粧品を試したりしてきたと思います。
しかしコンドロイチンでシワの悩みが改善するかもしれないということは実はまだあまり知られていません。コンドロイチンというと一般的には関節痛に効くサプリメントと思われていますが、実は肌の内側から保水するという美肌効果があるのです。

シワとたるみの悩みには、肌の水分不足が一番にあげられます。乾燥してカサカサの状態が続きシワやたるみができてしまうのです。その乾燥を未然に防ぐのがコンドロイチンです。またコンドロイチンには十分な保水能力と高い水分の持続性があるので、できてしまったシワやたるみを改善することも可能になるのだそうです。
コンドロイチンとヒアルロン酸を比較した場合でも、ヒアルロン酸の保湿力は4時間程度しかあませんがコンドロイチンの保湿力は時間経過とともに上昇することが知られています。

安全性は?

コンドロイチンは医薬品にも用いられる成分で副作用は一切ないといわれています。

コンドロイチンのサプリメントは、効果も高く安心して長く続けられるサプリメントですが、原料をカニやエビの殻から抽出しているので、甲殻アレルギーを持っている方は注意してください。また、アレルギーのある方でもお安心して飲んでいただけるように植物性のものもあるようです。

コンドロイチンは人の体にもある安全なサプリメントですが、食品から摂る場合には、納豆や山芋などのねばねばした食品やふかひれなどがコンドロイチンを多く含んでいます。様々な理由で、毎日必要な量を摂取するのは無理、という声が聞こえてきそうです。
美しいお肌のため、だけではなく健康的で若々しい生活のために役立つコンドロイチン、サプリメントで手軽に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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