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シワ・たるみに効く成分!

シワ・たるみに効く成分一覧

健康的な美肌になるサプリメントに含まれる各成分を紹介します。「シワ、たるみに効く成分ってどんなものか分からない…」という方必見ですよ。

プラセンタ

プラセンタに含まれる主な成分は、新陳代謝を活発にする成長因子、細胞をつくる原料になるアミノ酸、20種類のアミノ酸が結合してできたたんぱく質、体の機能を正常に保つビタミンB1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシンなどのビタミン類、ビタミンの吸収を助ける作用がある脂質・脂肪酸です。アンチエイジングに効果があるといわれています。

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コラーゲン

コラーゲンに含まれる主な成分は、タンパク質です。体内のコラーゲンは、約40%が皮膚に存在し約20%は骨や軟骨、他にも内臓や血管などに存在します。40代以降は、ほとんど新しくつくられなくなり、しわやたるみの原因になることから、補うことで肌のハリや弾力を保つのに効果があるといわれています。

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ヒアルロン酸

ヒアルロン酸に含まれる主な成分は、N-アセチルグルコサミンとグルクロン酸で構成された物質でムコ多糖類といわれています。 アミノ酸の一種で水を吸収する特徴があります。ヒアルロン酸1グラムにつき水6リットルを保持できるといわれることから乾燥肌を防ぎ肌の潤いを保つのに効果があるといわれています。

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エラスチン

エラスチンに含まれる主な成分は、タンパク質の一種で、ゴムのような弾力性があり皮膚真皮に存在し肌の弾力を保っています。保湿効果も強く、コラーゲン同士をつなぎ合わせる役目もあります。コラーゲンと同様に40代以降は減ります。セラミドやコラーゲンと一緒に補うことで肌のハリやツヤを保つのに効果があるといわれています。

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セラミド

セラミドに含まれる主な成分は、 複合脂質の一種で、角質層に多く存在しています。肌を保湿し細胞のすき間を埋めるようにして外部の刺激から肌を守っています。20歳頃を100%とした場合、40代で約50%、70代で約30%というように徐々に減少し、しわやたるみの原因になります。ヒアルロン酸と一緒にセラミドを補うことで肌の保湿力が高まり乾燥対策に効果があるといわれています。

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燕の巣(シアル酸)

燕の巣に多く含まれるシアル酸の成分は、上皮細胞増殖因子とよばれる53個のアミノ酸からできています。体の中のすべての体液中に存在しています。加齢とともに減り細胞の再生を遅くすることなどから老化の原因になるといわれています。補うことで低下した細胞機能を活発にしアンチエイジングに効果があるといわれています。

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グルコサミン

グルコサミンに含まれる主な成分は、アミノ酸を含む糖一種で、貝の殻、動物の骨や骨髄にふくまれ、体の中でヒアルロン酸やコンドロイチンの原料として使われます。膝の痛みや関節痛に効果があるとされていますが、なかでもN?アルセチルグルコサミンというグルコサミンは美肌効果に優れ、ヒアルロン酸の400~3000分の1という小さな分子なので吸収がよく、補うことで肌の張りに効果的があるといわれています。

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コンドロイチン

コンドロイチンに含まれる主な成分は、ヒアルロン酸やタンパク質で細胞表面に存在しています。関節の治療でご存知の方も多いと思いますが肌にも効果があり、すき間を埋めるように保湿し肌の弾力とうるおいを保っています。しかし、加齢により減少すると肌だけでなく爪や髪にもハリやツヤが無くなってしまいます。保水力の高いコンドロイチンを補うことでアンチエイジングに効果があるといわれています。

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ビタミンC

ビタミンCに含まれる主な成分は、アスコルビン酸と呼ばれる有機化合物の一種。ビタミンCはメラニン色素を還元する作用やメラニン自体の生成をおさえる作用があるのでシミや美白ケアのイメージがありますが、肌のハリや弾力、毛穴のたるみの改善などにも効果があります。コラーゲンと一緒に補うことでコラーゲンが増加し肌にハリや弾力が生まれます。また、ビタミンCの強い抗酸化作用によりアンチエイジング効果も期待できるといわれています。

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